گردشگری تندرستی (ولنس توریسم) در مالزی

   مالزی ترکیبی از فرهنگ هاست. ترکیبی هماهنگ از مالایی، چینی، هندی و جوامع بومی مختلف دیگر که این چند فرهنگی نقش مهمی در شکل‌دهی شیوه‌های سلامتی و سنت‌های شفابخش ایفا کرده است که نیازها و ترجیحات مختلف را برآورده می‌کند. صنعت گردشگری تندرستی مالزی شکوفا شده است و بازدیدکنندگانی را از سراسر جهان جذب می کند که به دنبال جوان سازی و شفا از طریق سنت های درمانی باستانی آن هستند.

   مالایی ها، بزرگترین گروه قومی در مالزی، دارای میراث غنی از شیوه های درمانی سنتی هستند. یکی از شناخته شده ترین روش ها "اوروت"(urut) است، یک تکنیک ماساژ درمانی که نقاط فشار خاصی را برای بهبود گردش خون و کاهش تنش عضلانی هدف قرار می دهد. شفادهندگان مالایی که با عنوان (bomohs) یا (dukuns) شناخته می شوند، دانش عمیقی در مورد داروهای گیاهی و معجون های سنتی معروف به "جامو"(jamu) دارند که معمولا برای درمان بیماری های مختلف و بهبودی آنها استفاده می شود. این شفادهنده ها اغلب عناصر معنویت و ایمان را در اعمال خود به کار می برند و به قدرت ارتباطات معنوی برای تسهیل درمان اعتقاد دارند.

   این کشور با جمعیت قابل توجهی از چین، طب سنتی چینی (TCM) traditional Chinese medicine (TCM) را به عنوان بخشی جدایی ناپذیر از فرهنگ سلامتی خود پذیرفته است.TCM شامل یک رویکرد کل نگر برای شفا است که شامل تکنیک هایی مانند طب سوزنی، داروهای گیاهی، حجامت درمانی و تای چی است. و از رویکردهای گردشگری تندرستی یا ولنس توریسم در مالزیست.

گردشگران می توانند کلینیکهای  TCM و مراکز درمانی را در سرتا سر کشور بیابند که طیف وسیعی از درمان‌های متناسب با نیازهای فردی را ارائه می‌دهند. تمرین TCM در مالزی عمیقاً ریشه در حکمت و فلسفه چینی باستان دارد و بر تعادل انرژی‌های یین و یانگ و جریان Qi (نیروی حیات) در بدن تأکید دارد.

  جامعه هندی در مالزی نیز سیستم درمانی باستانی آیورودا (Ayurveda)را حفظ کرده است.تمرکز آیورادا بر روی تعادل بین ذهن، بدن و روح از طریق درمان های طبیعی، رژیم های غذایی شخصی سازی شده و درمان هایی مانند آبیانگا Abhyanga(ماساژ روغن)، شیرودهاراShirodhara(ریختن روغن روی پیشانی) و پانچاکارماPanchakarma(درمان های پاک کننده) است. استراحتگاه های سلامت آیورودا در مالزی محیطی آرام را برای افراد فراهم می کنند تا سفری شفابخش را آغاز کنند. رویکرد آیورودا بر ساختار منحصر به فرد (دوشا) تاکید دارد و هدف آن بازگرداندن هماهنگی و سرزندگی از طریق درمان های شخصی و توصیه های سبک زندگی است. در حال حاضر طب آیورودا از شاخه های گردشگری تندرستی (ولنس توریسم) است.

  مالزی همچنین ،خانه جوامع بومی متنوعی است که هر کدام شیوه های درمانی منحصر به فرد خود را دارند که عمیقا ریشه در طبیعت دارند. به عنوان مثال، Orang Asli از گیاهان دارویی و آیین های سنتی برای درمان بیماری ها و حفظ هماهنگی با محیط استفاده می کند. بازدیدکنندگان می توانند با این جوامع ارتباط برقرار کنند تا درباره حکمت باستانی آنها بیاموزند و در مراسم شفا بخشی شرکت کنند که ارتباط عمیقی با سرزمین و میراث آن ارائه می دهد. شیوه های شفابخش بومی اغلب شامل استفاده از داروهای گیاه شناسی، موسیقی سنتی، رقص و داستان سرایی است که نشان دهنده احترام عمیق به طبیعت و دانش اجدادی است.

 مالزی دارای مقاصد سلامتی متنوع و بی شماری (wellness destinations) در گردشگری تندرستی (ولنس توریسم) است که نیازهای گردشگران سلامتی را برآورده می کند. از استراحتگاه‌های مجلل گرفته تا اقامتگاه‌های بوم‌گردی و مراکز سلامتی، چیزی برای هرکسی که به دنبال تجربه‌ای جوان‌کننده است، وجود دارد.

  جزیره لنکاوی(Langkawi Island )، بهشت ​​استوایی در سواحل غربی شبه جزیره مالزی، به خاطر سواحل بکر و جنگل های بارانی سرسبزش مشهور است. این جزیره مجموعه ای از استراحتگاه های سلامتی و اسپا را ارائه می دهد که شیوه های درمانی سنتی را با امکانات مدرن ترکیب می کند. بازدیدکنندگان می توانند از درمان های آبگرم جوان کننده لذت ببرند، یوگا را در محیط های نفس گیر تمرین کنند و قدرت شفابخش طبیعت را از طریق فعالیت هایی مانند حمام کردن در جنگل و پیاده روی در طبیعت تجربه کنند. محیط آرام و زیبایی طبیعی لنکاوی پس زمینه ای عالی برای آرامش و کشف خود فراهم می کند. لنکاوی از مقاصد گردشگری تندرستی است.

  ارتفاعات کامرون که در ارتفاعات شبه جزیره مالزی واقع شده است، یک فرار آرام از زندگی شهری شلوغ است. این منطقه به دلیل مزارع چای، آب و هوای خنک و چشمه های آب گرم درمانی شناخته شده است. استراحتگاه‌های سلامتی در این منطقه فرصت‌هایی برای مدیتیشن، یوگا و برنامه‌های سم‌زدایی در میان زیبایی‌های منظره تپه‌های غلتان و دره‌های سرسبز ارائه می‌دهند. بازدیدکنندگان می توانند با انتخاب این مقصد گردشگری تندرستی  با غوطه ور شدن در طبیعت، مزه کردن محصولات ارگانیک و لذت بردن از درمان های آبگرم که ترکیبات گیاهی محلی را در خود جای داده اند، استفاده کنند و جوانی خود را بازیابند.

   جزیره پر جنب و جوش پنانگ(penang) نه تنها یک میراث جهانی یونسکو است، بلکه یک مرکز گردشگری تندرستی نیز محسوب می شود. بازدیدکنندگان می توانند منطقه میراث جورج تاون را کاوش کنند و در عین حال از شیوه های درمانی جامع مانند رفلکسولوژی (سیستمی از ماساژ که برای کاهش تنش و درمان بیماری ها استفاده می شود، بر اساس این نظریه که نقاط رفلکس در پاها، دست ها و سر، به هر قسمت از بدن مرتبط است)، درمان های سنتی چینی و درمان های آیورودا لذت ببرند. آشپزی متنوع پنانگ، که به خاطر ترکیب طعم‌هایش معروف است، با ارائه غذاهای مغذی و سالم به تجربه کلی سلامتی کمک می‌کند. جشنواره های هنری و فرهنگی جزیره، همراه با سواحل آرام و معابد آرام، فضایی غنی را برای استراحت و تجدید قوا برای گردشگران تندرستی و بازدیدکنندکان ایجاد می کند.

  صنعت گردشگری سلامت مالزی، تجربه‌ای غنی را برای بازدیدکنندگانی که به دنبال جوان‌سازی و درمان جامع هستند، در هر دو حوزه گردشگری درمانی (مدیکال توریسم) و گردشگری تندرستی یا (ولنس توریسم/ گردشگری پیشگیرانه) فراهم می‌کند. از ماساژ درمانی و طب سوزنی گرفته تا درمان‌های آیورودا و درمان‌های مبتنی بر طبیعت، مالزی طیف متنوعی از تجربیات سلامتی و تندرستی را ارائه می‌کند که نیازهای هر فرد را برآورده می‌کند.