هیدروتراپی (آب درمانی)
    
بازدید: 20
    

چکیـده

   در جهان امروز با بالا رفتن سطح آگاهی مردم نسبت به حوزه سلامتی و بهداشت، استفاده از روش های پیشگیری و بهره بردن از درمان های طبیعی روز به روز نزد مردم ارزشمندتر می شود و  بسیاری از مردم ترجیح میدهند درمان های طبیعی را جایگزین درمان های دارویی و شیمیایی نمایند. در این پژوهش که بصورت توصیفی با استفاده از منابع اینترنتی، کتابخانه ای و مشاوه پزشکان مرتبط  انجام شده خواص آب و درمان های آبی در حوزه سلامتی و تندرستی بررسی گردید. انواع روش های هیدروپاتی (حمام سیتز، حمام متناوب، انواع دوش سرد و گرم، حمام گردآبی، یخ درمانی، کولونی درمانی و...... ) در درمان بیماری های مختلف و همچنین خواص نوشیدن آب و رژیم آب درمانی نیز بررسی گردید.

    نتیجه گیری : .............

 

فهرست مطالب 

چکیده 

مقدمه 

1-  مفاهیم آب درمانی 

2- تاریخچه آب درمانی 

3- هیدروتراپی  

     3-1-چهارچوب نظری  

    3-2-اصول آب درمانی  

     3-3-فواید آب درمانی   

   3-4-انواع روش های هیدروتراپی   

    3-5-مکانیسم تاثیر آب درمانی  

     3-6-اشکال هیدروتراپی  

           3-6-1- سونا   

            3-6-2- حمام sitz

           3-6-3-حمام آب گرم   

          3-6-4-  هیدروتراپی متناوب 

          3-6-5-آب درمانی کولونی 

          3-6-6- کمپرس 

          3-6-7- مخازن شناور   

         3-6-8-حمام پا   .

         3-6-9-   تحریک با گرما   

         3-6-10- حمام یخ   

        3-6-11-حمام های بخار   

        3-6-12-حمام های درمانی  

       3-6-13-  آب درمانی گردابی

-6-14- انجام ورزش در آب  

      3-6-15- توانبخشی و رفع درد با دربرگرفتن اندام و فشرده سازی آنها 

     3-6-16-بالنئوتراپی  

    3-7-برخی از تکنیک های آب درمانی   

        Ai chi        3-7-1-

        PNF         3-7-2-

       BRRM        3-7-3- 

      Fluid moves        3-7-4-

      Halliwick method        3-7-5-

      back hab aqouatic therapy       3-7-6-

     TTTA       3-7-7-

      Watsu       3-7-8-

   3-8- مکان ها و تجهیزات آب درمانی 

  3-9-موارد احتیاط آب درمانی   

 3-10-موارد منع استفاده از آب درمانی

4- فیزیوتراپی و آب درمانی   

      4-1-موارد کاربرد آب درمانی در فیزیوتراپی 

5- آب درمانی چگونه انجام می شود؟  

6-تفاوت آب درمانی با آب نمک درمانی 

     6-1-آب درمانی در منزل  

            6-1-1-  پاشویه با آب نمک

             6-1-2- آب درمانی زیر دوش آب گرم 

             6-1-3-استشاق بخار آب زیر دوش آب گرم 

             6-1-4-رژیم آب درمانی

7-  اثرات پیاده روی در آب  

      7-1- چگونه در آب راه برویم؟

      7-2-تفاوت راه رفتن و دیویدن در آب و خشکی 

8- آب درمانی نوشیدن آب 

      8-1-خواص نوشیدن آب 

      8-2-  نیاز به آب تحت تاثیر چه عواملی است؟ 

      8-3- جایگزینی برای نوشیدن آب 

     8-4- از کجا بدانیم آب کافی نوشیده ایم؟ 

     8-5-رژیم آب درمانی 

     8-6- خطرات رژیم آب 

    8-7-رژیم آب درمانی با آب سرد 

    8-8-روش عادت به رژیم آب 

    8-9- عوارض کمبود آب بدن

    8-10-میزان نوشیدن آب روزانه 

    8-11-خواص نوشیدن آب گرم 

    8-12- نبایدهای نوشیدن آب گرم  

    8-13-خواص آب گاز دار بیشتر است یا مضرات آن؟  

    8-14-خواص دوش آب سرد و گرم  

  9-مسابقه ورزشی پیاده روی درون آب  (Aqua jogging)

نتیجه گیری 

منابع



  نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید مدیر سایت در وب سایت منتشر خواهد شد.
پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.